セルフコントロール(アンガーマネジメント)
仕事を進めるなかで意に反する出来事が発生し、怒りの感情を持ち行動に影響してしまうことがあります。ビジネスにおいては怒りに支配された行動を取る事は極力避けるべきで、怒りのコントロール(アンガーマネジメント)を知ることは重要です。
- 意識改革
- コミュニケーション
- 問題解決/
ロジカルシンキング - 仕事の棚卸し/
キャリアプランニング - マネジメント/
目標管理
- 新入社員
- 若手
- 中堅
- 管理職
内容

Version1.1
よく見られる問題
お客様や外部パートナー、社内の関係部署と仕事をすすめるなかで、怒りの感情を発露してしまい、仕事を上手く進められない。
怒りに支配されることで、それ以外の仕事にも悪影響が発生している。
この素材での学び
怒りをコントロールするスキルを学ぶことで、安定した心理状態の持続を目指す。その状態を保つことで、トラブル発生や極端な心の落ち込みを回避し、良好なコンディションで仕事に向き合えるようになる。
運用方法
所用時間 | 100分 | ||||||||||||
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実施形態 | グループディスカッション | ||||||||||||
最適人数 | 1グループ4-6名 | ||||||||||||
最大人数 | グループは8名まで。 クラス全体としては特になし。 | ||||||||||||
タイムテーブル |
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